Nesta obra, o cientista da computação, psicanalista e pesquisador em saúde integral Alexandre Tavola apresenta:
As palavras que você dirige aos outros e a si mesmo participam da maneira como você pensa, sente e escolhe.
Uma boa conversa pode revelar o que parecia óbvio, abrir espaço para outras interpretações e ajudar você a compreender melhor sua própria história.
Em Conhecendo a si mesmo pela conversa, Alexandre Tavola aproxima neurociência, psicanálise e autoconhecimento em uma leitura acessível e profunda.
Pesquisas explicadas passo a passo, situações do cotidiano, mapas mentais e exercícios convidam você a explorar suas memórias, emoções, relações e seu diálogo interno.
Um conto para escutar com mais atenção, fazer perguntas melhores e transformar compreensão em escolhas conscientes.
Abra este livro. Torne – se leitor da sua própia história.
